📍 嘉应学院 · 2026年9月19日
60位来自广东省各地的初中心理健康教育骨干教师，因为一堂课，因为一本书，因为一个人，记住了这一天。
60位骨干教师，60本新书
一堂让全场起立鼓掌的课
——高秋凤博士省级培训纪实
"当一个孩子每天拿起手机超过50次，你以为他在'玩手机'，其实他的大脑已经形成了一套自动化回路——不经过前额叶，不需要思考，就像呼吸一样自然。"
——高秋凤博士，2026年9月19日，嘉应学院
01
来自深圳的"特别一课"
2026年9月，嘉应学院迎来了一场特殊的培训。
这是由广东省新强师工程主办的"中小学心理健康教育骨干教师省级培训（初中）"项目，来自全省各地的60位优秀初中心理健康教育骨干教师齐聚梅州，参加为期7天的专业研修。而9月19日这一天，他们将听到一堂不一样的课。
讲台上站着的人，是深圳大学政府管理学院社会学系高秋凤副教授、博士生导师。她带着两个"秘密武器"走进教室——一个是深耕青少年数字行为成瘾领域十余年的研究成果，另一个，是她刚刚出版的新书《学习上瘾：七招破解孩子厌学难题》。
▲ 高秋凤博士在"中小学心理健康教育骨干教师省级培训班（初中）"授课现场，PPT主题：手机多任务现象——一心多用现象
02
"不是孩子不想学，是他的大脑被劫持了"
讲座的主题是"初中学生电子产品的成瘾机制与心理辅导"。听起来很学术，但高老师一开口，整个教室安静了下来。
她没有从理论讲起，而是从一张图片开始——一个初中生早上醒来，第一件事不是刷牙洗脸，而是摸手机。"你们猜猜，一个孩子一天会拿起手机多少次？"她问。
台下有人说"50次"，有人说"100次"。高老师笑着摇头："如果没人管他们会一直拿着。不是他们'想'拿，是他们的大脑已经形成了自动化回路——提示（Cue）、习惯（Routine）、奖赏（Reward），像呼吸一样不需要思考。"
这句话让台下60位骨干教师集体沉默了。很多人后来回忆说，那一刻他们想起了自己班上的学生，想起了那些"怎么劝都不听"的孩子——原来不是孩子不想学，是他的大脑被一套看不见的回路劫持了。
高老师从手机多任务现象讲到注意力资源损耗，从前额叶功能抑制讲到自动化加工的神经机制。但她的每一句话，都落在一个具体的孩子身上——那个上课走神的孩子，那个写作业时每隔5分钟就要看一眼手机的孩子，那个"说什么都听不进去"的孩子。
台下的老师们开始记笔记。有人低头写得很认真，有人抬头看着大屏幕，有人偷偷擦了擦眼角。
03
60本书，送给60位"最值得被奖励"的老师
讲座进行到一半，高老师做了一个让全场意外的决定。
她带来了60本刚刚出版的《学习上瘾：七招破解孩子厌学难题》，一本一本，亲手递到每一位老师手中。
▲ 参训骨干教师手持《学习上瘾》新书及嘉应学院省级中小学教师发展中心颁发的《授课证明》，笑容满面
"这本书，是我写给所有关心孩子学习的人的。"高老师说，"但我今天不把它送给家长，我送给在座的60位老师。因为你们是离孩子最近的人，你们的一句话，可能比家长说一百句都管用。"
60本书，60位老师，无数个孩子，无数个家庭。
一本好书，也许就能改变一个老师的课堂，
一个老师的课堂，也许就能改变一个孩子的轨迹。
拿到书的老师们笑了，有人低头翻看，有人把书紧紧抱在怀里。一位来自粤东的老师后来在朋友圈写道："这是我参加培训以来，收到的最珍贵的礼物。不是因为它'免费'，是因为它让我觉得，有人在认真帮我们。"
04
全场起立鼓掌的那一刻
讲座结束时，教室里响起了掌声。不是礼貌性的鼓掌，而是很多人站起来，一边拍手一边点头。
一位来自广州的老师说："高老师讲的不是'你应该怎么做'，而是'孩子为什么会这样'。当你理解了原因，方法自然就出来了。"
另一位来自韶关的老师说："我教了15年心理健康课，第一次有人把'手机成瘾'讲得这么透彻，又这么温暖。"
"高老师的课，既有学术深度，又有实践温度。她不是在'教'我们，是在'帮'我们。"
——某参训骨干教师
"这本书我会推荐给所有家长，但更重要的是，我要把书里的方法用到我的课堂上。"
——某参训骨干教师
嘉应学院省级中小学教师发展中心为高秋凤博士颁发了《授课证明》，证明上写道："教学效果显著，获得学员一致好评。"
05
写在最后：一个学者，一堂课，60个可能的改变
从深圳到梅州，从课堂到讲台，高秋凤博士用一堂课，做了一件看似很小、实则意义深远的事——
她让60位最懂孩子的老师，更懂"孩子为什么不想学"；
她让60本凝聚十余年研究成果的新书，走进60间最需要的课堂；
她让无数个孩子，因为老师的改变，可能从此不一样。
"最好的教育，不是告诉孩子'你应该怎样'，
而是帮他找到'我可以怎样'。"
——高秋凤博士
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图文 | 涵容教育编辑部
编辑 | 涵容教育新媒体中心
2026年9月
